9 consejos que te ayudarán a superar la pereza

Estos consejos de quienes superaron los malos hábitos pueden inspirarte a alcanzar tus metas y dominar tus tareas.

Es muy fácil caer en la pereza, la holgazanería, la procrastinación e incluso la negligencia. ¡Hay tantas distracciones inútiles a solo un clic o un toque de distancia! Nuestro teléfono inteligente está siempre a mano, listo para distraernos con noticias, mensajes de texto, correos electrónicos, juegos, tweets y más. Tan pronto como suena o vibra con una notificación, reaccionamos, a menudo sin siquiera darnos cuenta. Incluso si resistimos la tentación de mirar la pantalla, nuestra atención se ha desviado y ya hemos perdido un momento precioso de nuestra vida.

Se sabe que San Juan Bosco repite un dicho que se remonta a los Padres de la Iglesia, y seguramente incluso antes: “La pereza es la madre de todos los vicios”. Y el dicho es cierto: cuando no nos enfocamos en buscar activamente un objetivo, cuando nos permitimos relajar nuestra fuerza de voluntad y ceder al placer de la holgazanería cuando deberíamos estar activos, abrimos la puerta a otros vicios que están esperando para llamar nuestra atención.

La diligencia, la constancia, la diligencia y la responsabilidad son todas contrarias a la pereza. Si bien todos somos diferentes y algunas personas son más susceptibles a algunos vicios que otros, conquistar la pereza es a menudo más fácil de lo que parece. El primer paso vital es decidir comenzar a combatirlo y poner en práctica algunos consejos básicos basados ​​en nueve citas atribuidas a grandes santos:

WOMAN WRITING NOTES

Establece metas y prioridades “Ten cuidado de hacer las cosas con orden y el orden se ocupará de ti”. -St. Agustín de Hipona. Establece metas diarias, semanales, anuales y de por vida. Analízalas de manera ordenada, y si ves que no las estás alcanzando, reevalúa y ajusta tu enfoque o establece objetivos nuevos, tal vez más realistas.

DOING DISHES

Divide y conquista “Comienza con lo que es necesario, luego haz lo que sea posible y de repente estarás logrando lo imposible.” – San Francisco de Asís. Divide una tarea grande en otras más pequeñas, realizándolas por etapas. Solo sigue los consejos de San Francisco y comienza poco a poco.

CHECKING TIME

Se disciplinado “Para mantener encendida una lámpara, tenemos que seguir poniéndole aceite”. – Madre Teresa de Calcuta. Programar un horario para todo y ser constante, tratar de mantener lo que hemos establecido para nosotros, nos ayuda a ser disciplinados y a no caer en la pereza.

WOMAN RUNNING

Se persistente “Ten paciencia con todas las cosas, pero especialmente contigo mismo”. – San Francisco de Sales. No cedas al desaliento. Haz lo que hacen todos los grandes atletas: si fallas, vuelve a intentarlo y no te rindas hasta que consigas tu objetivo.

WOMAN LOOKING AT PHONE

Elimina las distracciones “Las distracciones en la vida pueden ser internas o externas. Si estás distraído en tu interior, es más posible y probable que seas más débil cuando te enfrentas a lo que es exterior “. – San Juan Pablo II. Las distracciones deben combatirse clara y decisivamente. Necesitamos eliminar las distracciones de nuestro entorno y no permitir que nuestra curiosidad, memoria e imaginación nos descarrilen.

No te sobrecargues con responsabilidades “Busca lo que es suficiente; busca lo que es suficiente y no desees más. Lo que va más allá crea ansiedad, no alivio; te agobia, en lugar de levantarte “. – San Augustín. Asumir demasiado trabajo puede hacernos improductivos. Está comprobado científicamente que la multitarea no funciona. Haz una cosa bien, en lugar de 10 cosas mal.

GENEROUS WOMAN

Sé generoso con los demás “El amor perfecto tiene esta fortaleza: olvidamos nuestra propia felicidad para hacer felices a los que amamos”. – Santa Teresa de Ávila. Cuando pensamos menos en nosotros mismos y en los que nos rodean, nos mueve a la acción y nos ayuda a superar nuestra pereza.

Primero lo primero “Hazlo todo con amor, aprovecha el tiempo presente y no te preocupes por el futuro”. – San Francisco de Sales. El amor es la fuerza más poderosa para vencer el miedo al fracaso, al esfuerzo, al compromiso, etc., a menudo está en la raíz de la postergación. ¡Aprovecha el día para actuar, motivado por el amor!

WOMAN READING MAGAZINE

Descansar no es sinónimo de pereza “… porque descansar no significa no hacer nada: significa distraernos con actividades que requieren menos esfuerzo”. – San Josemaría Escrivá. No debemos confundir un merecido descanso con la pereza. Necesitamos tomarnos el tiempo para disfrutar la satisfacción de lograr nuestros objetivos y recargar nuestra energía para poder continuar nuestras actividades después.

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SOURCEAleteia
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